25 mars reiser vi til Mexico for å lære nye ting ( i allefall for oss) innen akupunkturen. Vi ser at mange sliter med overvekt, noe som resulterer i endel helseproblemer. Nå skal vi lære oss et nytt våpen mot dette. 7-12 kg innen 1 mnd. Vi får se, jeg er alltid skeptisk når noen "lover resultater" men det skal bli spennende. I tilleg blir det 10 viktige sykdommer man behandler med akupunktur. Vi skal ha foredrag, og jobbe på en klinikk i Mexico city. Kurset varer i 14 dager, inkl fridager. Vi gleder oss stort, og har funnet kortbuksene frem. Det blir katolsk påskemesse på palmesøndag, før vi får frokost, og før vi skal på "jobb/kurs". Kan bli interesant!
Følg med, så blogger vi fra det store utland.
25 mars 2010
Torsdag morgen kl 0400 hentet taxien oss for å ta turen til Sola. Fly via Frangfurt til New York og videre til Mexico City hvor vi landet ca 25 timer etter. Fikk lest en bok av Jo Nesbø og spist masse "rolsemat" med vin og te til. Ann-Turid sover selvfølgelig i timevis mens jeg leser. Innflyvningen til Mexico City var imponerende. 25 millioner bor i byen , og det blir det rimelig mye lys av. Vi blir hentet på flyeplassen av læreren (Nils Erik Volden) og deretter kjørt til hotellet. Der møtte vi andre normenn som hadde kommet for å kurse seg. De var "fjåge" og hadde tequila som de ville dele med seg. Dette ble servert i plastglass i gangen i 2 etasje ca kl 2300. Naboene var sikkert ikke like "fjåge"
Hotellet var fint, og rommene store og luftige. Men en viss støy må jeg si at der er. Vi kom oss i seng ca kl 2400 og sto opp 0630. Vi spiste ikke noe for dette skulle ordnes. Vi ble hentet av Nils (med barn) i taxi og var klare for action på klinikken kl ca 0730. Nils bodde hus i hus med klinikken som var delikat innredet med 3 behandlingsrom oppe + toalett, samt et behandlingsrom/kontor samt resepsjon og venterom nede. Han hadde 2 sekretærer som gikk skift. Her fikk vi bruk for våre fattige spanske gloser. (det må vi gjøre noe med??) Plutselig begynte pasientene og stømme inn og de 3 rommene ble fylt. Mye var likt som hjemme, revmatisme, rygg, mage, diabetes ,barnløshet, osv. Men en overflod av pasientene led av gastritt. Altså en tarmlidelse som her er forårsaket av en ekstrem bruk av chilli på all type mat. Hele familier kom, blant dem et eldre ektepar som hadde forskjellige lidelser, men som også hadde svært store spenninger i muskulaturen. Det viste seg at niesen deres hadd blitt kidnappet for et par mnd siden, og siden blitt skutt pga. at de ikke hadde nok penger til betale. For oss en rimelig sjokkerende situasjon.
Nåvel, Vi fikk frokost ca kl 1030, en skive med cola. Sushi ble server kl 1730, også det med cola. Her er det et stykke fra lære til virkelighet.
I allefall fikk vi se at slankeprogrammet virker. mange av pasientene var nemlig i denne prosessen, og alle var i rute. Men dietten var streng. Mye minnet om Polezinzcys lære. (for de som kjenner han)
Det var for oss noe underlig å stille i skjore og slips/kjole og hvit legefrakk. Vi ble tittelert som doktor, og alle hilste pent, og var høflige. Klientellet var nok et stykke over middels i samfunslaget. En konultasjon koster ca 350 pesos og en søppelkjører tjener f.eks. 50 pesos pr dag ( 20-25 kr)
Vi kom oss omsider hjem til hotellet og jeg fikk klippet meg mens Ann-Turid hvilte, og siden var vi på kafe og spiste. Vi har ennå ikke fått se noe av byen, og rundt oss er det lite å se og kjøpe.
Men ellers er det store tall som preger byen. Som en kurositet kan det nevnes at det er 25000 søppelbiler i byen, som fyller et areal på størrelse med 5 fotballbaner, det finnes 2.000 pengetransportbiler som kjører non stop osv. 54 % av Mecicos innbyggere ligger under fattigdomsgrensen (ca 60 millioner) og ca 9 prosent av befolkningen kan verken lese eller skrive.
I morgen skal vi ikke jobbe, men opp kl 0700 likevel fordi vi skal treffe resten av følget og se byen fra buss. Nå nærmer kl seg 2400, Ann-Turid sover og det vil jeg også prøve på om en stund. Så Hasta luego, amigos.
Lørdag 27 mars
Dårlig søvnkvalitet, mye trafikk, hundeglam. Så utvilte er vi ikke. Takk til aktivatoren, den gir oss en ekstra puff. Felles frokost kl 0900. (Mexicans tid) Altså var ikke frokosten ferdig før kl 1130. Vi var altså et par timer etter plan allerede. Vi tok taxi til byen i samlet flokk. Abdgeidi, kona til Nils ordner opp. Vi betaler derfor det som står på taksameteret. Det er billig og greit. vi var på hovedkirken i Mexico City, en vakker kirke med full aktivitet. Utenfor var det en stor gjeng med ungdommen som danset break dans, fantastisk flinke. Det var også en stor flokk indianere som danset . Fantastisk. Så var det åpen buss rundt i byen. før vi fikk lunsh på en Mezcal resturant. Det blir langt mellom måltidene. Maten var av den spennende sorten. Vi fikk også servert øl med en masse limejuice, og Mezcal med appelsin og pepper. (brrrrrr) Vel ned kom det. Deretter bar det hjem til Nils og Abdgeidi. Nå var det mat igjen, øl og tequila. Nøyet meg med en pils og en taco. (hadde ingenting med vår taco å gjøre) Kirkebesøket søndag ble avlyst, det samme ble fellesfrokosten.
Søndag 28. mars 2010
Den beste natten hittil. Sto ikke opp før 0830. Nå er det frokost og så skal vi møte på skolen kl 1130
God frokost. Taxi til skole. Vi er på en kombinert barnehage, barne og ungdomskole. Selvfølgelig privat. Skolen er utleiet til oss. Det er egen vakt utenfor som slipper oss inn etter at Nils er kommet. Vi har hatt en interesant dag i dag med østlig filosofi og psykologi. Forsåvidt kjent stoff for mange av oss, men veldig interesant. Vi har også hatt om ulike hodepiner, og løsninger via akupunktur og samtaler i forbindelse med dette. (Ca 180 ulike grunner til hodepine) Desverre løp tiden fra oss og vi måtte avslutte for å gå å spise. Taxi til resturant. En særdeles vakker resturant, eksklusiv med påfugler som gikk i hagen til stor folystelse for oss alle. Kelnerne rotet masse med mat og drikke , men likevel en minnerik og god opplevelse. (skal prøve meg med bilder siden) Til nå har vi spist gresshopper (spicy) kaktus, og eksklusive biffer m.m. og kost oss med herlig mat. Tortillas er det som går igjen i alle retter. De fås kjøpt i kg vis på "supern". Men der har ikke vi vært ennå. Foreløpig liten tid til "private" ting. Jeg skal iht. programmet jobbe på klinikken etter skoletid i morgen, og Ann-Turid på tirsdag. Dette vil vi prøve å endre på for å få sjanse til litt shopping o.l. Vi har nemlig ikke så mye klær med, og vil derfor ta anledningen til å handle litt i sammen. Men nå har vi avluttet kvelden i baren ned sammen med gode kolleger og skal ikke på skolen før kl 0900 i morgen. Taxi ca kl 0830 (men dette er altså mexicansk tid. Den er meget fleksibel)
29 mars 2010
En lang og vond natt. Nesten ikke sovet. Frokost. Taxi til skolen. Rygg, nakke skuldre. frem til lunsh. Slankeprogram. ketoner, metabolisme, fett, proteiner, karbohydrater etc. Nåler. Vi må tydelig kjøpe endel nytt utstyr, kanskje i Mexico.
Jeg skulle vært på klinikken i kveld, men fikk byttet til i morgen. Vært på kjøpesenter og handlet litt undertøy etc. I morgen er det ny giv med ymse slankeprogram frem til kl 1500, så er det jobb på klinikken til kl 2100. (fremdeles mexicansk tid)
Tirsdag 30 mars 2010
Sto ikke opp før kl 0700 i dag. Var på skolen kl 0900. Skolen vi er på er veldig varm. Mye bråk fra trafikk, så vi lukker vinduene i perioder. Temperaturen går fort opp i 35 grader. I dag har det vært slankeprogram for alle pengene, , inkl all matematikk som følger med i prosessen. Den slipper heldigvis pasientene å tenke på. Vi spiste lunsj på en utekafe i dag. Men maten er ikke slik vi vanligvis ville valgt, men vi fikk da sitte ute i 35 grader og drukket vår Perrier og frutas mixa. Senere var det urtelære og den "viktige nålen" En spennende dag på skolen, og så bar det videre på klinikken. Vi hadde praksis i kveld. Første pasient skulle komme kl 1600. Ingen kom da, og det var greit så fikk vi i oss et raskt måltid. Ingen kom før kl 1730, men da kom det 3 stk, og like etter en til. Det går på Mexicansk tid. Pasientene datt inn frem til kl 2100 og vi fikk en grei gjennomgang av slankeprogrammet. Det virker imponerende godt. Et par damer hadde røket på dietten, og blir dermed satt tilbake i tid. Dette koster dem dyrt. At de gidder. De røk på tulleting!!! Det var også noen med depresjon, sår som ikke grodde, astma, allergi og slike ting som vi er vant med fra før. Men vi angriper problemene ulikt. Veldig spennende å se andre terapeuter i sving. Nils er veldig flink. Håper at jeg en gang kommer opp på det nivået. Ann-Turid har fått koppe endel idag, og er veldig giret på dette. I morgen skal vi sansynlig vis kjøpe endel nytt medisinsk utstyr.
Det ble litt lett mat og en pils i baren sammen med noen av de andre. Nå er det kveld, og vi ligger 8 timer etter Norge etter at tiden er regulert til sommertid.
Onsdag 31. mars 2010
En ny spennende dag på skolebenken. Det har vært mye slankeprogram. Diabetes er et stort problem her nede, og akupunkturen har gitt imponerende resultat. Dette samt et hav av enkeltpunkter som gir god effekt på en masse ting. Det går fort, og det er ikke bare lett å få med seg alt. Nils er en strålende foredragsholder med ekstremt store kunnskap som formidles på en utmerket måte. Kompendiet vårt vokser og det blir mye jobb å lese og renskrive når vi kommer hjem. Kvaliteten på våre kolleger her på kurset virker solid. Alder fra 25 til ca 65.
I dag har vi også fått bestilt endel medisinsk utstyr, men ikke så mye som jeg håpet på. Så vi skal ha en ny runde i Acupulco, da har vi jo også fri slik at det er rom for den slags shopping.
I kveld har vi vært og spist på en særdeles flott resturant. En gammel "hasienda" som senere har fungert som kloster og nå altså som resturant. Nå er det tid for pakking. Det blir utsjekk i morgen før vi skal på skolen. På ettermiddag/kveld bærer det mot Acapulco, og det blir deilig med litt ferie. Men først er det 4-5 timer i buss
1 april 2010
Siste dag før påske. Skjærtorsdag er nemlig vanlig dag her. Mye skal gjøres ferdig i dag. Endel alvorlige sykdommer, mye psykiske lidelser, viktige enkelt punkter osv. Innom ulike mexicanske medisiner, mye symtombehandling. Indianerne/mexicanerne mente at åndene/gudene var sinte dersom du fikk en alvorlig sykdom, og du skal ikke legge deg bort i guds vrede, men smertene kan du behandle. Det blir som i vår skolemedisin. Mye historie i dag vedrørende de ulike grenene her. Greit nok for historiens skjyld, men.. Vi fikk presset inn fødselshjelp med akupunktur. Nils har kurset ca 1000 jordmødre i Norge, og har en glimrende måte og formidle kunnskapen på. Det var kjekt. Dersom vi skal gjøre det er det eventuelt på sykehus eller ved hjemme fødsler. Rimelig intime punkter får jeg vel si.
Kl 1630 satt vi kurs mot Acapulco. 3,5-5 timer du verden. Motorhavari og på plass kl 0030 Så har vi vært med på det også. Jeg fikk kakestykke i lunshen av en kolega. 55 år. Må være en flott alder
2 april 2010
Acapulco koker. Langfredag= ferie. 28 grader, sto ikke opp før 0900. I seng kl 0200 Fantasisk. For et yrende liv. Vi har vært på marked (de var åpne når vi kom i går, og når vi sto opp i dag.) og shoppet en smule. Nå er det stranden. Ann Turid er allrede på plass i nye badehåndklær.
7 april.
Hatt problem med internett. Acapulco har vært topp. Veldig varmt i både luft og sjø. Programmet er ikke som oppsatt, men det får vi leve med. Nå er det ferie. Stort sett er det mexicanere her, ungdom, familer , En salig røre. Vi har ikke merket noe til kriminaliteten som florer, men en drosjesjåfør kunne fortelle at mafiaen hadde tatt "påske ferie". Veldig bra. Vi har heller ikke merket at det har vært noe vedrørende "farlig sjø". Det er et vanvittig dragsug. Men 6 personer har druknet på vår strand i løpet av påsken. Helt fryktelig! Ellers brukes hotellene av elskere som ikke kan bruke hjemmet til den slags aktiviteter (altså på timebasis) prostituerte, og desverre også av pedofile. Det er en trist sak. Vi har handlet litt medisinsk utstyr, vært på marked, og på et kjøpesenter som overgår det meste av den slags som vi har sett. Kanaler, fyrverkeri, underholdning med mer. Sommerhuset til Sylvester Stalone har vi også sett. 115 ansatte for å ta seg av huset. Ja, ja.
7 timer brukte vi hit til Mexico City. Hotell rommene våre var utleid, så vi måtte lete etter nytt hotell. Det ble sene natten. I dag skal vi på pyramide, avskjedselskap, og få kurs bevis, og noe av utstyret vi har bestilt. Tidsskjemaet er sprukket aldeles, men vi er i Mexico!!!! Vi skulle truffet en dame her, men det ser ikke ut til å gå etter planen.
Vi får ta det som det kommer. I morgen er det retur, og vi kommer til Klepp på fredag. Lørdag er det akupunktur kurs i Stavanger. Gjett om det passser.
Pyramidene var flotte, og helt annerledes enn dem vi tidligere har sett i Egypt. Vi fikk diplomene våre utlevert ved den ene av 2 store pyramider. Sol og måne. Vi fikk papirene våre ved roten av sol. Så nå er vi altså DR og DRA i Mexico. Ja, ja. Vi var på en vakker resturant, en grotte. Dårlig mat, elendig betjening, men "vannari". Tidsplanen røk selvfølgelig her også. Vi fulgte derfor med bussen et stykke, praiet en taxi, tok ut penger, kjøpte blomter og reiste til en avtalt resturant for å treffe vår venninne. Vi kom samtidig. Soppet i døren, vi kom ikke inn i kortbukser og t skjorte. Det ble en annen resturant, på taket av 6 etasje. Maria kjente eieren så det gikk greit. Maria er 35 år og har fått en agresiv kreft, det er til å gråte av. En Hyggelig kveld, sjåføren hennes kjørte oss til Nils, der var det party. Det ble en sen kveld.
08 april
Opp tidlig. Nils hentet oss i drosje og kjørte oss til flyplassen. Frokost og kaffe. Fly til Huston, Amsterdam og Stavanger . Ingen soving. Hjemme på fredag kl 1200. I seng før 2330 . Akupunktur kurs på lørdag i Stavanger. Jeg syklet. Deilig å røre seg litt etter all sittingen.
tirsdag 16. februar 2010
mandag 1. februar 2010
Faste med rensekur
Hei, til dere som muligens kan være intereserte i å ta en faste kur. Jeg skal skive min dagbok så lenge kuren varer. Heng på, dette kan bli morro.
Grunnen til at jeg faster er for å rense kroppen for slaggstoffer, og for å opprettholde en god helse.
De fleste kan gå på en slik kur, men er du gravid må du vente til etter fødselen. Har du en kronisk lidelse som f.eks. diabetes , eller hjerte kar lidelser skal du først konferere med legen din. Det kan også være greit å nevne at du skal være "frisk" når du begynner, og ikke i psykisk ubalanse.
Før du går i gang med en såpass krevende aktivitet som faste er, kan det være på sin plass å konferere med terapeut, eller i det minste med noen som har gjort dette før. En kur bør gå i allefall i en uke. Det har med kroppens kjemi å gjøre.
Jeg har valgt Biotta kuren. Det er rett og slett fordi at det er den jeg kjenner best. Den består av frukt og grønnsakdrikker, samt en pose linfrø og en pose urte te. Her er det også lagt til en "bruksanvisning" som tar for seg dag for dag. I tillegg til faste kjører jeg på med rensekur, og etter hvert en oppbygging av mage7tarm mm. Jeg kommer tilbake til dette senere.
På lørdag var min kone (Ann-Turid) og jeg på kurs i Stavanger. Vi startet dagen med frokost på Atlantic for å få en hyggelig start på en arbeidkrevende dag. Samtidig scannet jeg byens helsekost butikker for faste kurer. Det var sannelig ikke lett. Alle kunne bestille, men ingen hadde slikt inne i butikken. (heller ikke på Klepp) Nådde akurat Sun Kost på Maxi før stengetid.
Prisen er mellom 6 og 700 kr. Men husk. Du slipper andre utgifter til mat!
Samtidig med faste kjører jeg altså en rensekur. Det gjør at kroppen kvitter seg med avfallsstoffer på en effektiv måte, og tarmen får et skikkelig vedlikeholds opplegg, det gjør også nyrer og urinveier, samt blodbanene.
Viktig også å huske på at du kan ha masse fysisk aktivitet, men ikke knallhard trening i denne perioden. Det er jo slik at vi får ikke restituert oss etter trening når vi ikke får tilført annet enn juice. Så ha tålmodighet en ukes tid, så er det full gang igjen.
Resten av helgen gikk med til festlige aktiviteter sammen med venner, og det må innrømmes at det ble noe godt både på tallerken og i glasset.
Men nå er det mandag 1 februar, og alvoret skal så smått begynne. Dette er en forberedelsesdag, og det er litt mat på menyen. Ting som overhodet ikke skal inntas i denne uken er alkohol, kaffe, svart te, frukt te, sigaretter og lignende ting. (så får vi prøve å kose oss med andre ting enn mat.)
Søndag: Rensekur begynner. Dette får du kjøpt hos en Ki terapeut (feks. oss) Pris kr 534,- Har du ingen i nærheten kan du få dette tilsendt via post.
2 tabletter Lax plus, 2 tabletter Urilan, 2 tabletter Ingefær Kuren varer i ca 18 dager.
Mandag: Rensekur!
Frokost: 1 glass lunkent vann, 2 spiseskjeer linfrø og et glass Digest Juice som følger med i pakken) på 100 ml
1 tallerken havregrøt laget av små havregryn, rismelk og vann
Lunsh: En pære og urte te
Skal senere ha en god kopp grønn te Den er ikke med i pakken, men vi har denne i sortementet våres. Grønn te (kr 189)
Skulle noen ønske å spørre, eller kommentere noe kan de sende en mail til post@refleks-helse.no så skal jeg prøve å svare så godt jeg kan, enten på mail eller på bloggen.
Så må jeg også nevne at dette er første gang for meg på blogg, så jeg er meget amatørmessig ennå i så måte. Så den er nok ikke så fancy.
På mandag var det rom for litt mat. Middag kl 1730. En lett fiskewok
Kveldsmat: Litt melon, et glass Digest juice, 2 ts linfrø . Samt rense tablettene. Lax plus, urilan, ingefær. 2 tabletter av alle sorter
Tirsdag: Opp og hopp. Masse snø ute. Hva smaker vel bedre da enn et glass vann med et par ts linfrø?? 100 ml Digest juice, og selvfølgelig rensetabletter. 2 av hver Lax plus, urilan og ingefær
Jada, frokosten gir deg en glimrende start på dagen. 1 flaske wellnes drink (juice som følger med) skal fordeles utover dagen, 500 ml.
Fra og med middag fjernes linfrøene, de er kun med for å holde tarmen i sving, og det ordner rensekuren.
Kom hjem til stor snøryddingsjobb. Greit å gjøre noe fysisk så er jeg godt sulten til middagsmaten. Strålende 100 ml med Vita 7.
Ann-Turid skulle ha forening på kvelden, så jeg bidro med litt forberedelser, og så tok vi en liten tur i det fine været.
Foreninger i dag er ikke hva de har vært! De har velkomst drink, vin og cognac, god mat, kake og de beste frukter. Slette tid, det er hardt å være mann. Men aligavel... Det var tid for 200 ml rødbete og tomat juice og 100 ml Digest juice. samt rensekur 2+2+2 tabletter
Jeg tok 40 minutter i vår infrarøde sauna, kokte litt grønn te, tok med meg en bok (det tapte symbol) og fikk meg en fredelig stund.
Onsdag: Fantastisk morgen. Blendende hvit snø, 11 grader kaldt og en diger, vakker måne.
Rensetablettene gikk ned på høykant sammen med et glass vann. 100 ml digest juice.
Har nå ankommet jobb, og skal i løpet av dagen drikke 500 ml grønnsaksjuice. Heller ikke den er laget for en gourmet gane. Men vannari. I tillegg har jeg nå tatt 6 kapsler Paravix, og for mange kan nok dette begynne å se komplisert ut. Paravix er en naturmedisin som vi bruker på mange måter likt som skolemedisinen bruker antibiotika. (Dette er forsåvidt en naturlig antibiotika som tar virus, sopp og bakterier.) Den er god mot plager som candida, borriolose (flått) lunge bettennelser og andre plager som kommer som følge av nevnte forhold. Kjører sterke doser på 3 ganger 6 kapsler. Når dette er gjort må det brukes probiotika for å rette opp balansen. Paravix dreper det meste som skal utryddes, men tar desverre med seg en del av det gode også.
Dette må gjøres i sammarbeid med en terapeut. Paravix (kr 295)
Nå er det et par timer til lunsh. Og det må nok innrømmes at jærbladet blir ikke det samme med et glass grønnsakjuice og en kopp urtete. Men, en uke går fort?
Hjem til middag. 100 ml Vita 7 . Nei, dette er ikke bare kos. Jeg må nok innrømme at jeg er sulten. Mat er mer enn mette. 6 stk Paravix.
Vasket opp , og ryddet litt. Satt på litt suppe til Ann-Turid. Resten av uken får hun lage mat selv. Leste avisen og mer i boken min. Kveld: 100 ml Digest juice, 200 ml red juice. Tok noen kopper grønn te. Den er i allefall god. Rens Ingefær, lax plus og Urilan. samt 6 stk paravix
Torsdag 4 februar. 100 ml Digest, rens 2+2+2 Lax plus, Urilan, Ingefær. Samt 6 stk Paravix
Leste ut boken, vasket øverste etasje og tappene. Gikk på jobb. Skal fordele 1 flaske grønnsakjuice utover dagen.
Kl 1300. 6 Paravix. Passer på å få i meg nok vann/ urtete utover dagen.
1 uke uten mat og 1 uke uten trening. Hva skal jeg bruke den tiden til. Det blir ikke mye konstruktivt er jeg redd.
Jobbet til kl 2100 på torsdag, og hadde glemt "middagen" hjemme. Det var derfor tid for 100 ml Vita 7, 100 ml Digest samt 200 ml red juice (den smaker ille) 6 stk paravix, samt rense tabletter
Fredag 5 februar. Sovet bra i natt. Får i meg 6 stk Paravix, Rensekur samt 100 ml Digest.
Er godt opplagt og i bra humør, men det frister ikke å gå på besøk. Ikke alltid like kjekt å få maset med hvorfor det, tror du det virker, for noe tøv osv. Ikke lett å respektere at noen gjør andre ting enn seg selv. Så derfor er det greit å gjøre andre ting i denne perioden.
Dessuten er det greit å teste egen selvdisiplin. Men det må innrømmes at jeg gleder meg en smule til mandag. Ellers har jeg med en flaske Wellnes juice på 500 ml som skal fordeles utover dage. Dette er selvfølgelig en del av lunshen også.
Kl.1400 6 stk Paravix Kl 1500 hjem. Måke snø fra garasjetaket. Middag. 100 ml Vita 7
Helg uten mat og drikke er nok noe annerledes enn hverdag. Men det går greit. Er hele tiden sulten, men blodsukkeret blir holdt i sjakk av all grønnsakjuicen. Jeg har blodtype A, og er derfor veldig tilpasset frukt og grønt, men noen vegetarier er jeg ikke.
Kveldsen består av red juice 200 ml, samt 100 ml digest. Rensekur og paravix.
Lørdag. Ikke den helt store søvnen, mye våken, mye tanker, sulten. Frokost. 100 ml Vita, rensekur, og Paravix.
Ikke helt iform, vondt i magen, trøtt og uopplagt. Vel, det er dugnad i familien i dag, så da er det bare å komme seg avgårde. Litt fysisk arbeid, litt kjøring osv. Helte i meg 500 ml av wellnes drink. (du verden for noen navn) og stekte noen pizzaer og kokte kaffe til de som var sultne. Ja, ja. Får i alle fall se at andre spiser.
Hjemme igjen ca 1730 Paravix, 200 ml red juice (og det var slutten av den, heldigvis) Fremdeles veldig trøtt. Rart å se hva som fremdeles sitter igjen i tarmen etter snart en uke med kun drikke. Fint å få renset skikkelig opp. Tok 100 ml Vita 7 også, så da er det bare grønn te og tabletter igjen. Har nå tatt en tur, fyrt opp i ovnen og satt på Saunaen. Det er nok det som blir lørdagskosen denne gang.- Har fått beskjed om at jeg stinker! Kroppen kvitter seg med dritt på flere måter. Men, koselig å få beskjed. Rens og Paravix og på hodet i seng.
Søndag. Rens, Paravix, 100 ml Vita 7 . 3 små kavringer med honning og Kviteseid smør, grønn te med sitron. Du verden for en vederkvegelse.
Hadde endel små ting å gjøre i huset. Ca kl 1300. Paravix, litt eple. litt pære, grønn te. Ut på tur, gikk 1,5 time, var oppom hytta, hjem og styrte litt før middag. 2 små poteter, 2 gullerøtter. Stekte potetene i kyllingfettet etter Ann-Turids middag. Det var veldig godt. Til slutt skjeiet jeg ut med 3 druer. Avsluttet kvelden med rens og Paravix (det var de siste Parafvx) Har vært litt trøtt i dag.
Mandag. Rens, havregrøt med rismelk og vann. 2 stk Probilan. ( kr 259)Etter en kur med Parafix må vi tilføre tarmen nye "snille" bakterier, probiotika. Dette får bakterie floraen i ballanse.
Så får vi si at fastekuren er over for denne gang. Det er lenge siden jeg gjorde det sist, men det er verd strevet. Du blir rett og slett friskere av dette. Kroppen kvitter seg med avfallstoffer og endel syke celler.
Når Rensekuren er over skal jeg på med Nutri plus (kr 188) som er en multi vitamin. Den går jeg på mesteparten av tiden. Deretter er det en flaske Aktivator (kr 499) Det er en flaske bestående av alle aminosyrene, kroppens byggesteiner. Det er litt deilig, gir veldig mye energi.
Nå er det riktig å tilpasse maten, mye grønt, frukt, fisk og for min del hvitt kjøtt. I dag blir det laks, kanskje inkl fiskesuppe, (kjøpte hel laks, den har jo bein, hode og skinn til å koke kraft på) og så blir det litt lett trening for å komme igang igjen. Dette blir bra. Må innrømme at jeg er glad for at det er gjort for denne gang
Takk til dere som har giddet å følge med på denne bloggen. Send meg en melding på post@refleks-helse.no dersom dere lurer på noe. noen nye og spennende produkter snart i form av kremer\gel. Mulig disse blir presentert her.
Tor
Nå er vi kommet til 24 februar, og jeg har begynt med Aktivator (aminosyrer) (kr. 499,-) og multivitaminer Nutri plus (kr 188,-) Aktivatoren øker energien min ganske radikalt. Knallbra, og nå er det kun en måned før vi skal til Mexico. Vi er lovet god mat av kurslederen. Vi gleder oss.
En av tingene som står på programmet er slanking med akupunktur. Så da så. Dette vet jeg mer om etter påske
Grunnen til at jeg faster er for å rense kroppen for slaggstoffer, og for å opprettholde en god helse.
De fleste kan gå på en slik kur, men er du gravid må du vente til etter fødselen. Har du en kronisk lidelse som f.eks. diabetes , eller hjerte kar lidelser skal du først konferere med legen din. Det kan også være greit å nevne at du skal være "frisk" når du begynner, og ikke i psykisk ubalanse.
Før du går i gang med en såpass krevende aktivitet som faste er, kan det være på sin plass å konferere med terapeut, eller i det minste med noen som har gjort dette før. En kur bør gå i allefall i en uke. Det har med kroppens kjemi å gjøre.
Jeg har valgt Biotta kuren. Det er rett og slett fordi at det er den jeg kjenner best. Den består av frukt og grønnsakdrikker, samt en pose linfrø og en pose urte te. Her er det også lagt til en "bruksanvisning" som tar for seg dag for dag. I tillegg til faste kjører jeg på med rensekur, og etter hvert en oppbygging av mage7tarm mm. Jeg kommer tilbake til dette senere.
På lørdag var min kone (Ann-Turid) og jeg på kurs i Stavanger. Vi startet dagen med frokost på Atlantic for å få en hyggelig start på en arbeidkrevende dag. Samtidig scannet jeg byens helsekost butikker for faste kurer. Det var sannelig ikke lett. Alle kunne bestille, men ingen hadde slikt inne i butikken. (heller ikke på Klepp) Nådde akurat Sun Kost på Maxi før stengetid.
Prisen er mellom 6 og 700 kr. Men husk. Du slipper andre utgifter til mat!
Samtidig med faste kjører jeg altså en rensekur. Det gjør at kroppen kvitter seg med avfallsstoffer på en effektiv måte, og tarmen får et skikkelig vedlikeholds opplegg, det gjør også nyrer og urinveier, samt blodbanene.
Viktig også å huske på at du kan ha masse fysisk aktivitet, men ikke knallhard trening i denne perioden. Det er jo slik at vi får ikke restituert oss etter trening når vi ikke får tilført annet enn juice. Så ha tålmodighet en ukes tid, så er det full gang igjen.
Resten av helgen gikk med til festlige aktiviteter sammen med venner, og det må innrømmes at det ble noe godt både på tallerken og i glasset.
Men nå er det mandag 1 februar, og alvoret skal så smått begynne. Dette er en forberedelsesdag, og det er litt mat på menyen. Ting som overhodet ikke skal inntas i denne uken er alkohol, kaffe, svart te, frukt te, sigaretter og lignende ting. (så får vi prøve å kose oss med andre ting enn mat.)
Søndag: Rensekur begynner. Dette får du kjøpt hos en Ki terapeut (feks. oss) Pris kr 534,- Har du ingen i nærheten kan du få dette tilsendt via post.
2 tabletter Lax plus, 2 tabletter Urilan, 2 tabletter Ingefær Kuren varer i ca 18 dager.
Mandag: Rensekur!
Frokost: 1 glass lunkent vann, 2 spiseskjeer linfrø og et glass Digest Juice som følger med i pakken) på 100 ml
1 tallerken havregrøt laget av små havregryn, rismelk og vann
Lunsh: En pære og urte te
Skal senere ha en god kopp grønn te Den er ikke med i pakken, men vi har denne i sortementet våres. Grønn te (kr 189)
Skulle noen ønske å spørre, eller kommentere noe kan de sende en mail til post@refleks-helse.no så skal jeg prøve å svare så godt jeg kan, enten på mail eller på bloggen.
Så må jeg også nevne at dette er første gang for meg på blogg, så jeg er meget amatørmessig ennå i så måte. Så den er nok ikke så fancy.
På mandag var det rom for litt mat. Middag kl 1730. En lett fiskewok
Kveldsmat: Litt melon, et glass Digest juice, 2 ts linfrø . Samt rense tablettene. Lax plus, urilan, ingefær. 2 tabletter av alle sorter
Tirsdag: Opp og hopp. Masse snø ute. Hva smaker vel bedre da enn et glass vann med et par ts linfrø?? 100 ml Digest juice, og selvfølgelig rensetabletter. 2 av hver Lax plus, urilan og ingefær
Jada, frokosten gir deg en glimrende start på dagen. 1 flaske wellnes drink (juice som følger med) skal fordeles utover dagen, 500 ml.
Fra og med middag fjernes linfrøene, de er kun med for å holde tarmen i sving, og det ordner rensekuren.
Kom hjem til stor snøryddingsjobb. Greit å gjøre noe fysisk så er jeg godt sulten til middagsmaten. Strålende 100 ml med Vita 7.
Ann-Turid skulle ha forening på kvelden, så jeg bidro med litt forberedelser, og så tok vi en liten tur i det fine været.
Foreninger i dag er ikke hva de har vært! De har velkomst drink, vin og cognac, god mat, kake og de beste frukter. Slette tid, det er hardt å være mann. Men aligavel... Det var tid for 200 ml rødbete og tomat juice og 100 ml Digest juice. samt rensekur 2+2+2 tabletter
Jeg tok 40 minutter i vår infrarøde sauna, kokte litt grønn te, tok med meg en bok (det tapte symbol) og fikk meg en fredelig stund.
Onsdag: Fantastisk morgen. Blendende hvit snø, 11 grader kaldt og en diger, vakker måne.
Rensetablettene gikk ned på høykant sammen med et glass vann. 100 ml digest juice.
Har nå ankommet jobb, og skal i løpet av dagen drikke 500 ml grønnsaksjuice. Heller ikke den er laget for en gourmet gane. Men vannari. I tillegg har jeg nå tatt 6 kapsler Paravix, og for mange kan nok dette begynne å se komplisert ut. Paravix er en naturmedisin som vi bruker på mange måter likt som skolemedisinen bruker antibiotika. (Dette er forsåvidt en naturlig antibiotika som tar virus, sopp og bakterier.) Den er god mot plager som candida, borriolose (flått) lunge bettennelser og andre plager som kommer som følge av nevnte forhold. Kjører sterke doser på 3 ganger 6 kapsler. Når dette er gjort må det brukes probiotika for å rette opp balansen. Paravix dreper det meste som skal utryddes, men tar desverre med seg en del av det gode også.
Dette må gjøres i sammarbeid med en terapeut. Paravix (kr 295)
Nå er det et par timer til lunsh. Og det må nok innrømmes at jærbladet blir ikke det samme med et glass grønnsakjuice og en kopp urtete. Men, en uke går fort?
Hjem til middag. 100 ml Vita 7 . Nei, dette er ikke bare kos. Jeg må nok innrømme at jeg er sulten. Mat er mer enn mette. 6 stk Paravix.
Vasket opp , og ryddet litt. Satt på litt suppe til Ann-Turid. Resten av uken får hun lage mat selv. Leste avisen og mer i boken min. Kveld: 100 ml Digest juice, 200 ml red juice. Tok noen kopper grønn te. Den er i allefall god. Rens Ingefær, lax plus og Urilan. samt 6 stk paravix
Torsdag 4 februar. 100 ml Digest, rens 2+2+2 Lax plus, Urilan, Ingefær. Samt 6 stk Paravix
Leste ut boken, vasket øverste etasje og tappene. Gikk på jobb. Skal fordele 1 flaske grønnsakjuice utover dagen.
Kl 1300. 6 Paravix. Passer på å få i meg nok vann/ urtete utover dagen.
1 uke uten mat og 1 uke uten trening. Hva skal jeg bruke den tiden til. Det blir ikke mye konstruktivt er jeg redd.
Jobbet til kl 2100 på torsdag, og hadde glemt "middagen" hjemme. Det var derfor tid for 100 ml Vita 7, 100 ml Digest samt 200 ml red juice (den smaker ille) 6 stk paravix, samt rense tabletter
Fredag 5 februar. Sovet bra i natt. Får i meg 6 stk Paravix, Rensekur samt 100 ml Digest.
Er godt opplagt og i bra humør, men det frister ikke å gå på besøk. Ikke alltid like kjekt å få maset med hvorfor det, tror du det virker, for noe tøv osv. Ikke lett å respektere at noen gjør andre ting enn seg selv. Så derfor er det greit å gjøre andre ting i denne perioden.
Dessuten er det greit å teste egen selvdisiplin. Men det må innrømmes at jeg gleder meg en smule til mandag. Ellers har jeg med en flaske Wellnes juice på 500 ml som skal fordeles utover dage. Dette er selvfølgelig en del av lunshen også.
Kl.1400 6 stk Paravix Kl 1500 hjem. Måke snø fra garasjetaket. Middag. 100 ml Vita 7
Helg uten mat og drikke er nok noe annerledes enn hverdag. Men det går greit. Er hele tiden sulten, men blodsukkeret blir holdt i sjakk av all grønnsakjuicen. Jeg har blodtype A, og er derfor veldig tilpasset frukt og grønt, men noen vegetarier er jeg ikke.
Kveldsen består av red juice 200 ml, samt 100 ml digest. Rensekur og paravix.
Lørdag. Ikke den helt store søvnen, mye våken, mye tanker, sulten. Frokost. 100 ml Vita, rensekur, og Paravix.
Ikke helt iform, vondt i magen, trøtt og uopplagt. Vel, det er dugnad i familien i dag, så da er det bare å komme seg avgårde. Litt fysisk arbeid, litt kjøring osv. Helte i meg 500 ml av wellnes drink. (du verden for noen navn) og stekte noen pizzaer og kokte kaffe til de som var sultne. Ja, ja. Får i alle fall se at andre spiser.
Hjemme igjen ca 1730 Paravix, 200 ml red juice (og det var slutten av den, heldigvis) Fremdeles veldig trøtt. Rart å se hva som fremdeles sitter igjen i tarmen etter snart en uke med kun drikke. Fint å få renset skikkelig opp. Tok 100 ml Vita 7 også, så da er det bare grønn te og tabletter igjen. Har nå tatt en tur, fyrt opp i ovnen og satt på Saunaen. Det er nok det som blir lørdagskosen denne gang.- Har fått beskjed om at jeg stinker! Kroppen kvitter seg med dritt på flere måter. Men, koselig å få beskjed. Rens og Paravix og på hodet i seng.
Søndag. Rens, Paravix, 100 ml Vita 7 . 3 små kavringer med honning og Kviteseid smør, grønn te med sitron. Du verden for en vederkvegelse.
Hadde endel små ting å gjøre i huset. Ca kl 1300. Paravix, litt eple. litt pære, grønn te. Ut på tur, gikk 1,5 time, var oppom hytta, hjem og styrte litt før middag. 2 små poteter, 2 gullerøtter. Stekte potetene i kyllingfettet etter Ann-Turids middag. Det var veldig godt. Til slutt skjeiet jeg ut med 3 druer. Avsluttet kvelden med rens og Paravix (det var de siste Parafvx) Har vært litt trøtt i dag.
Mandag. Rens, havregrøt med rismelk og vann. 2 stk Probilan. ( kr 259)Etter en kur med Parafix må vi tilføre tarmen nye "snille" bakterier, probiotika. Dette får bakterie floraen i ballanse.
Så får vi si at fastekuren er over for denne gang. Det er lenge siden jeg gjorde det sist, men det er verd strevet. Du blir rett og slett friskere av dette. Kroppen kvitter seg med avfallstoffer og endel syke celler.
Når Rensekuren er over skal jeg på med Nutri plus (kr 188) som er en multi vitamin. Den går jeg på mesteparten av tiden. Deretter er det en flaske Aktivator (kr 499) Det er en flaske bestående av alle aminosyrene, kroppens byggesteiner. Det er litt deilig, gir veldig mye energi.
Nå er det riktig å tilpasse maten, mye grønt, frukt, fisk og for min del hvitt kjøtt. I dag blir det laks, kanskje inkl fiskesuppe, (kjøpte hel laks, den har jo bein, hode og skinn til å koke kraft på) og så blir det litt lett trening for å komme igang igjen. Dette blir bra. Må innrømme at jeg er glad for at det er gjort for denne gang
Takk til dere som har giddet å følge med på denne bloggen. Send meg en melding på post@refleks-helse.no dersom dere lurer på noe. noen nye og spennende produkter snart i form av kremer\gel. Mulig disse blir presentert her.
Tor
Nå er vi kommet til 24 februar, og jeg har begynt med Aktivator (aminosyrer) (kr. 499,-) og multivitaminer Nutri plus (kr 188,-) Aktivatoren øker energien min ganske radikalt. Knallbra, og nå er det kun en måned før vi skal til Mexico. Vi er lovet god mat av kurslederen. Vi gleder oss.
En av tingene som står på programmet er slanking med akupunktur. Så da så. Dette vet jeg mer om etter påske
Abonner på:
Innlegg (Atom)